减肥食谱一周瘦十斤?不运动也能减肥!多人亲测有效!

其他杂类 2个月前 baitao
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不运动能不能减肥,只靠饮食可以减肥吗?其实很多人对于减肥都有误解,认为减肥就是节食,其实饮食方面,只要合理规范每天的饮食,不要暴饮暴食,体重也是可以慢慢减下来的。

减肥食谱一周瘦十斤,其实这个量要求有点高了,即使靠节食短时间真的能减下这么多体重,后面也容易因为恢复了正常饮食而反弹。

减肥食谱一周瘦十斤?不运动也能减肥!多人亲测有效!

小编接下来推荐一个朋友,他是专业的营养师,提倡:不水煮、不节食、不用任何减肥产品,科学饮食,健康变瘦。

最近这个朋友带着身边的一些同事朋友一起成立了《夸夸减脂营》,大家只靠健康饮食减肥,第二期10位朋友参与,21天平均减重5.1斤

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部分减脂餐晒图
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参加夸夸减脂营的10人,21天内最少的也减了3.1斤,最多的减了10斤,真正试过减肥的人,想必知道这效果有多好了。

小编征求了朋友的意见,这个减脂营现在可以对外开放了,下面是她的好友二维码,想减肥的朋友们快来加她吧!!!

减肥食谱一周瘦十斤?不运动也能减肥!多人亲测有效!

版权声明:baitao 发表于 10月 14, 2022 4:33 上午。
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